Work-Life-Balance Coaching

Work-Life-Balance Coaching in Bad Homburg – für innere Ruhe, gesunde Grenzen und Lebensqualität.

Du fühlst dich gestresst, überfordert oder funktionierst nur noch? In meinem Coaching in Bad Homburg finden wir gemeinsam heraus, was du wirklich brauchst – für mehr Ausgeglichenheit und ein Leben im Einklang.

Individuell & auf Augenhöhe

Dein Alltag, deine Herausforderungen – wir schauen genau hin, was dich aus dem Gleichgewicht bringt und wie du nachhaltig zu mehr Balance findest.

Erfahren & methodisch fundiert

Mit Ausbildungen und langjähriger Erfahrung begleite ich dich mit wirkungsvollen Tools – von Stressmanagement bis zu innerer Klarheit.

Ganzheitlich & tiefgehend

Wahre Balance entsteht, wenn Denken, Fühlen und Handeln im Einklang sind. Deshalb arbeiten wir auf allen Ebenen – für echte Veränderung.

typische Themenbereiche

Wobei ich dich im Work-Life-Balance Coaching begleite

Hier findest du Themen, die in meinem Coaching in Bad Homburg häufig auftauchen – individuell, lebensnah und lösungsorientiert.

Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen

Du darfst an dich denken. Wir entwickeln neue wertschöpfende Routinen, die dich stärken, ohne dich zu überfordern.

Perfektionismus loslassen

Wenn alles perfekt sein muss, bleibt oft nichts mehr für dich übrig. Gemeinsam hinterfragen wir Antreiber und schaffen Freiräume.

Mehr Energie im Alltag finden und halten

Erschöpft, unmotiviert, müde? Wir stärken deinen Umgang mit Stress und aktivieren deine inneren positiven Ressourcen.

Gesunde Grenzen setzen und halten

Immer für andere da, aber selbst am Limit? Du lernst, Nein zu sagen und trotzdem in tiefer Verbindung mit dir selbst zu bleiben.

Zwischen Job, Familie & Selbstfürsorge

Du fühlst dich zerrissen zwischen Erwartungen und eigenen Bedürfnissen? Wir schaffen Klarheit und Raum für beides.

Dauerstress & Anspannung lösen

Wenn du dauerhaft unter Strom stehst – wir schauen gemeinsam, woher der Druck kommt und wie du wieder zur Ruhe findest.

Warum ein Coaching mit mir?

Coaching mit Tiefgang – persönlich, ganzheitlich und auf Augenhöhe

Ich liebe es, Menschen in ihrer Tiefe zu verstehen – deshalb bilde ich mich seit Jahren intensiv weiter. Neben meinen zertifizierten Ausbildungen mit mehreren hundert Stunden investiere ich kontinuierlich in meine persönliche und fachliche Entwicklung. Fachliteratur, aktuelle Ansätze und interdisziplinäres Wissen gehören für mich zum Alltag.

Ausbildung zum Coach für The Work by Byron Katie

vom Oktober 2024 bis aktuell

Fachkompetenz für holistische Gesundheit (AKN)

vom April 2022 bis September 2024

NLP Master (DVNLP)

vom Februar 2020 bis Mai 2021

Hypnose Master Coach (INI)

vom Februar 2020 bis November 2020

NLP Practitioner (DVNLP)

vom Februar 2019 bis zum November 2019

Du bist Detailverliebt und möchtest dich noch mehr über mich und meine Vorgehensweise Informieren? Klick gern hier!

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Sprechstunden

Wie sagt man so schön: Jeder hat sein Päckchen zu tragen.

Meines war lange Zeit meine Sehbehinderung. Ich bin seit Geburt blind auf dem linken Auge und hatte dadurch große Selbstwertprobleme.

Durch Coaching und intensive Weiterbildungen habe ich gelernt, mich selbst voll und ganz anzunehmen.

Wenn ich heute Menschen erzähle, dass das einmal ein Thema für mich war, können es viele kaum glauben.

Ich bin mittlerweile in meiner Mitte angekommen und es erfüllt mich zutiefst, wenn ich genau diese tiefe Veränderung auch bei meinen Klienten miterleben darf.

Es gibt kaum etwas Schöneres, als zu hören: „Ich bin endlich wieder glücklich“ oder „Ich habe es geschafft, für mich einzustehen.“
Genau das ist mein Antrieb. Denn: Jeder Mensch hat das Recht auf ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben!

Coaching als Selbstzahleroption

Investiere in dich selbst – ohne Umwege

Coaching ist eine private Leistung, die nicht von der Krankenkasse übernommen wird. Als Selbstzahler entscheidest du dich, deinen eigenen Weg zu gehen – flexibel, individuell und unabhängig.

Warum es sich lohnt, in sich selbst zu investieren

Coaching auf Selbstzahlerbasis bedeutet für dich: keine langen Wartezeiten, keine Diagnosen, keine bürokratischen Hürden. Du wählst, wann du beginnst, wie oft du kommst und welche Themen für dich von Bedeutung sind.

Im Gegensatz zur kassenfinanzierten Therapie geht es beim Coaching nicht um die Behandlung einer Störung, sondern um dein persönliches Wachstum, Klarheit und Lebensfreude – ohne „Stempel“ und Bürokratie.

Coaching ist eine finanzielle Investition, aber wir geben oft ohne zu zögern Tausende von Euro für Technik oder Urlaube aus. Dein Wohlbefinden ist jedoch das Fundament für all das andere. Dein Leben ist es wert.

Fallbeispiele aus dem Life Coaching in Bad Homburg

Echte Veränderungen, echte Menschen, echte Geschichten.

Hier findest du drei beispielhafte Coaching-Prozesse – so individuell wie das Leben selbst.
„Ich habe funktioniert – aber nicht mehr gelebt“

„Ich habe funktioniert – aber nicht mehr gelebt“

Eine Klientin Anfang 30 hatte das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Zwischen Karriere, To-dos und eigenen Ansprüchen blieb keine Zeit mehr für echte Erholung. Im Coaching hat sie gelernt, sich selbst wieder Raum zu geben – ohne schlechtes Gewissen. Heute sagt sie: „Ich weiß jetzt, wie sich Balance wirklich anfühlt – nicht perfekt, aber stimmig.“

„Ich war ständig erschöpft – aber dachte, das gehört halt dazu“

„Ich war ständig erschöpft – aber dachte, das gehört halt dazu“

Ein selbstständiger Klient Anfang 30 glaubte, Dauerstress sei einfach Teil des Erfolgs. Doch der Körper zog irgendwann die Reißleine. Gemeinsam haben wir tiefer geschaut: Was treibt ihn an? Was darf sich verändern? Inzwischen hat er nicht nur sein Business, sondern auch seine Haltung sich selbst gegenüber neu ausgerichtet. Seine Worte: „Ich arbeite nicht weniger – aber anders. Und das macht den Unterschied.“

„Ich konnte abends einfach nicht mehr abschalten …“

„Ich konnte abends einfach nicht mehr abschalten …“

Ein Mann Anfang 40 kam ins Coaching, weil er sich zwischen Führungsverantwortung und Familie komplett aufgerieben fühlte. Im Gespräch wurde deutlich, dass er ständig unter innerem Druck stand, allen gerecht werden zu müssen. Wir haben gemeinsam gesunde Grenzen etabliert und Wege gefunden, wie er wieder bei sich selbst ankommen kann. Sein Feedback: „Ich bin zum ersten Mal seit Jahren wieder wirklich präsent – im Job und zu Hause.“

Bereit für Veränderung? In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst, was du brauchst und ob es zwischen uns passt. Ich nehme mir Zeit für dich und dein Anliegen.

gabriel wolf life coaching bad homburg therapeut -

06172 5953 700

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FAQ

Häufige Fragen

Antworten auf wichtige Fragen rund um das Work-Life-Balance Coaching in Bad Homburg – klar, ehrlich und auf den Punkt.
Im Coaching geht es nicht um Diagnosen oder Störungen, sondern um persönliche Entwicklung, neue Perspektiven und konkrete Lösungen – zum Beispiel für mehr Ausgeglichenheit im Alltag oder eine bessere Work-Life-Balance. Therapie behandelt psychische Erkrankungen, Coaching ist zukunfts- und ressourcenorientiert.
Nein. Work-Life-Balance Coaching ist eine Selbstzahlerleistung. Das hat den Vorteil, dass du unabhängig von Krankenkassen starten kannst – individuell, flexibel und ohne bürokratische Hürden.
Das ist ganz unterschiedlich. Manche Themen rund um Stress, Überforderung oder innere Balance klären sich in einigen Sitzungen, andere brauchen etwas mehr Zeit. Wir schauen gemeinsam, was für dich stimmig ist.
Jede Sitzung startet mit deinem aktuellen Anliegen. Ich arbeite mit verschiedenen Methoden – z. B. aus NLP, systemischem Coaching oder der Anteile-Arbeit – immer abgestimmt auf deine persönliche Situation und deine Ziele in Bezug auf eine gesunde Work-Life-Balance.
In der Regel zeitnah – oft schon innerhalb weniger Tage. Melde dich einfach, und wir vereinbaren einen Termin für dein Work-Life-Balance Coaching in Bad Homburg. Gerade in herausfordernden Phasen sollte Hilfe nicht erst in Monaten beginnen, sondern zügig.
Ja, absolut. Ob vor Ort oder online – beides ist möglich. Entscheidend ist nicht der Ort, sondern dass du dich gesehen und begleitet fühlst. Viele meiner Klient:innen nutzen inzwischen die Flexibilität des Online-Coachings.